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2026年02月12日

血压高能吃海鲜吗

血压高的人群可以适当吃海鲜，常见的有深海鱼类等，此时可以适当吃低脂高蛋白的海鲜，不会影响血压。在确诊为血压高后，需要控制饮食，以低脂低盐的饮食为主，在日常生活中多进行跑步、游泳等运动锻炼，有助于血压的控制。此外平时需要定期去医院进行血压的监测，当确诊为高血压后，在医生的指导下使用降压药物积极治疗。平时需要保持情绪的稳定，避免劳累过度。

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