如果患者处于发育时期，长期压腿是可以长高的。但是患者还需要进行体育锻炼，可以促进生长素的分泌，能够增加食欲，对孩子的长高有一定的帮助；其次患者还需要在饮食方面营养均衡，保持不挑食的良好习惯，可以多吃富含钙物质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，有助于促进生长激素的分泌，帮助长高；另外还需要保证充足的睡眠，保持身心健康，多到户外晒太阳。
2026年02月12日
如果患者处于发育时期，长期压腿是可以长高的。但是患者还需要进行体育锻炼，可以促进生长素的分泌，能够增加食欲，对孩子的长高有一定的帮助；其次患者还需要在饮食方面营养均衡，保持不挑食的良好习惯，可以多吃富含钙物质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，有助于促进生长激素的分泌，帮助长高；另外还需要保证充足的睡眠，保持身心健康，多到户外晒太阳。
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