桃子是日常生活中比较常见的水果，一般适量地食用后是不会引起上火的，桃子的营养价值对于人体健康来说是比较高的，其中含有大量的水分、维生素、糖分以及多种矿物质等成分，适当地吃些桃子不仅可以补充身体代谢所需要的营养以外，还有助于提高身体免疫力，预防感冒等疾病。而且桃子中的维生素c能够清除体内多余的自由基，可以起到抗氧化，延缓机体的衰老的作用。另外，桃子不宜多吃，以免出现消化不良等情况。