要知道晚上睡觉手脚出汗的原因，首先要看出汗时的表现，如果出汗时伴有口臭、口干、口苦、舌苔黄腻等情况，就可能是阴虚火旺造成的，阴虚火旺的情况多发生于过度劳累、熬夜或者肥胖的患者身上，可以用易黄汤、四妙散来缓解症状平时多喝热水也有一定的缓解作用。如果出汗时心悸，则可能是血管扩张功能异常或者心血不足引起的，需要补血养心，可以用归脾汤加减方来缓解症状。还有可能是甲亢、结核病或室内温度过高的引起的。