在确诊为乳腺增生后，不能吃雌激素含量丰富的食物，常见的由豆浆、蜂王浆等；还不能吃咖啡、巧克力等黄嘌呤含量高的食物，以免导致乳腺增生的发作；此外还不能吃肥肉等胆固醇含量高的食物，不能喝酒，避免吃花椒、生姜等辛辣刺激性的食物，以免刺激乳腺增生。在确诊为乳腺增生后，患者需要在医生的指导下使用乳癖消等药物积极治疗，在日常生活中保持情绪的稳定，适当进行乳房的按摩。