一、香蕉：其中含有大量的水溶化学纤维，可以起到润肠通便、促进消化的作用。二、梨：其中不仅含有水溶化学纤维，还富含大量的水分，适量食用可以保持大便通畅，可以起到预防便秘的效果，也可以缓解痔疮所引起的不适症状。三、柿子：柿子具有软坚散结、促进消化、预防便秘等功效，对于发变干燥、便血等病症都可以起到很好的预防效果，从而起到缓解痔疮疼痛、治疗痔疮的作用。