意外怀孕没吃叶酸一般不需要担心，因为日常的饮食中也含有叶酸，能够补充孕妇所需的叶酸量。补充叶酸的时间主要是在备孕期间以及怀孕后的前三个月，孕妇现在已经确诊怀孕，及时补充叶酸也可以起到预防胎儿神经畸形的功效。在怀孕后的前三个月，孕妇除了需要补充叶酸外，也需要定期去医院孕检，筛查胎儿是否出现畸形。孕妇平时应保持充分的休息，避免过度劳累，否则会对胎儿造成影响。