您在检查出关节滑膜炎后需要制动，在病情早期需要卧床休息，并将患肢抬高还可以使用弹力绷带进行加压包扎，之后可以遵医嘱服用消炎止痛药物进行治疗。另外，在患病期间还可以通过理疗、烤电，或者是中医针灸的方法治疗。若是病情较重还可以通过穿刺疗法处理。在患病后期需要加强关节部位的屈伸锻炼，饮食上可以适当多吃点含有钙元素、蛋白质的食物，可以加快病情恢复。