怀孕可以适量吃些龙眼。龙眼中含有蛋白质及多种维生素，并且含有一定糖分，其中矿物质含量也较高，以钙、磷、铁为主。女性在孕期可以适量吃些龙眼，对胎儿发育以及自身都有好处。但如果孕妇本身有妊娠期糖尿病的问题，一般不建议吃龙眼，以免增加身体代谢负担。每天孕妇可以吃七颗左右的龙眼，不要一次摄入过多，有可能会导致口腔溃疡、咽喉干燥等上火症状出现。
2026年02月11日
怀孕可以适量吃些龙眼。龙眼中含有蛋白质及多种维生素，并且含有一定糖分，其中矿物质含量也较高，以钙、磷、铁为主。女性在孕期可以适量吃些龙眼，对胎儿发育以及自身都有好处。但如果孕妇本身有妊娠期糖尿病的问题，一般不建议吃龙眼，以免增加身体代谢负担。每天孕妇可以吃七颗左右的龙眼，不要一次摄入过多，有可能会导致口腔溃疡、咽喉干燥等上火症状出现。
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