嗓子里总感觉有东西堵着分两种情况：一是真有东西，这种情况要及时就医，让医生把东西取出；二是没有东西，只是感觉有异物，通常称为异物感，是慢性咽炎的表现，你这种吞咽无感觉大多是后者。慢性咽炎通常表现为咽喉异物感，如感觉有黏痰、咽部烧灼感、痒感等症状。治疗方面要积极去除病因，首先要戒酒，然后积极治疗引起咽炎的原发病。生活方面，要养成良好的作息习惯，适当锻炼，提高自身免疫力来提高咽部黏膜的局部功能。