女性出现宫寒的现象后，需要在医生的指导下服用益母草、少腹逐瘀汤等具有活血化瘀功效的药物进行调理，有利于促进宫腔内的淤血排出，平时还要配合进行艾灸，具有温经散寒、疏通经络的功效。平时可以适当进行针灸、按摩，能够促进气血运行。睡前也可以泡脚，能够促进寒气排出体外。此外，女性平时还要注意保暖，避免受寒。可以适当进行游泳、跑步、打球等体育活动，能够增强新陈代谢。