造成低血糖的原因有很多，有可能是长期过度节食减肥引起的，也有可能是空腹运动导致体内大量热量被消耗，血糖迅速降低所致。还有可能是服用降糖药物过量或注射胰岛素过量引起的低血糖。此外，也不排除是患有消化系统疾病导致营养摄入不足，胰岛细胞瘤，肝病等等出现的低血糖症状。您在出现低血糖时，应该立即进食含糖量高的食物，比如水果糖、巧克力、饼干、可乐、面包等。每日多注意休息，尽量避免过度节食。