怀孕嘴巴苦可以通过以下几种方法缓解：一、调整饮食。嘴巴苦与上火有很大的关系，平时可以适当吃些清淡、具有清热解毒功效的食物，如苹果、柚子、橙子、西瓜、火龙果、猕猴桃、草莓、西红柿、芹菜、苦瓜、胡萝卜等。二、清洁口腔。每天早晚两次刷牙，饭后及时漱口。如果有牙龈炎、口腔粘膜炎等疾病，可以用漱口水漱口，如复方氯己定含漱液等。如果嘴巴苦的情况比较严重，可以用中药泡水饮用，如菊花等。