阳气不足的患者可以通过食补，如桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁、海鲜、鱼、虾、芝麻、蜂蜜以及坚果类等食物可以兼顾补阳作用的同时又不会伤阴。还可以通过多晒太阳、每天坚持泡脚以及多进行运动等方式来补充体内的阳气。另外，还可以选择具有益气温阳和温补肾阳的中药来进行调理，会有不错的补阳效果。日常生活中要注意保持清淡易消化的饮食，不要过于生冷寒凉和辛辣刺激的食物。