坐月子期间可以喝老母鸡汤。老母鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、钙、铁等，可以补充机体所需的能量，提高免疫力。而且有利于促进产妇子宫的恢复，具有强身健体的功效。此外鸡肉具有补血的功效，可以预防贫血的症状。但是在烹饪的过程中需要注意避免放入过多油以及钠盐，防止增加胃肠道负担，而且会引起恶心不适的症状。还会影响乳汁生成，容易导致乳腺管堵塞。