患者出现腰部骨折的症状之后，日常可以多吃富含钙元素的食物来进行补充，例如豆制品、牛奶、骨头汤、虾肉等食物，钙元素的摄入有利于骨骼恢复，提高骨折恢复速度。其次，平时多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、鱼肉等。此外，也可以口服钙片进行补充治疗，日常适当晒晒太阳。但是在骨折之后，需要保持腰部的制动，若是骨折的程度比较严重，患者需要至医院进行手术等治疗。