痛风患者吃碱性水果好，比如猕猴桃、柿子、桑葚、西瓜、苹果、橘子、香蕉、荸荠、梨子、草莓、芒果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、柠檬、桃子、甘蔗、枇杷、圣女果、青梅、柚子、柠檬、椰子等。这些水果含有丰富的维生素以及微量元素，食用后可以提高患者的抗病能力。痛风患者应避免吃嘌呤含量过高的食物，比如浓肉汤、海鱼、猪肝、羊肝、海虾、海贝、牛肉、羊肉等等，避免诱发痛风发作。应多喝些水，促进新陈代谢。