大便拉出来一粒一粒的首先考虑是肠道蠕动速度过慢，导致大便在肠道内滞留时间过长，大便中的水分被吸收，从而导致大便干结引起的。多由进食过多辛辣刺激性的食物、低纤维素饮食、摄入水分较少、长期抑制便意、便秘等因素引发。建议患者养成良好的排便习惯，平时多吃富含纤维素的水果蔬菜，有利于软化大便，促进大便排泄。患者可以做腹部推拿按摩，促进肠道蠕动，必要时服用乳果糖等药物减轻症状。