女性在月经期间进行减肥效果会比较好，因为在月经期间女性身体的新陈代谢会加快，所以有利于减肥。但是月经期间不建议通过节食减肥，因为此时女性身体的抵抗力比较弱，如果进行节食身体得不到营养的摄入，可能会使健康受到威胁而出现疾病。建议女性可以在月经最后两天开始进行减肥，如合理控制饮食，每天要保证蛋白质、碳水化合物以及维生素的摄入，同时可以选择进行瑜伽、慢跑等运动帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。