腿部肌肉酸痛在酸痛的时候，可以对局部进行按摩及热敷，促进血液循环起到缓解的效果，此外还需要多休息，避免剧烈运动或过度劳累，以免病情加重。若是无法缓解可以入院检查看是什么原因引起的再对症治疗，如风湿性关节炎可以使用抗风湿药物、痛风性关节炎可以使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等进行治疗，此外还可以通过中医针灸、推拿等方法来缓解腰部肌肉酸痛的症状。