吃饭时总咬腮帮子可能是吃东西的速度太快，或是吃饭时注意力不集中导致的。牙龈被局部的菌斑感染，而导致牙齿出现肿胀和炎症的情况，这种炎症会对牙齿的咬合造成一定的影响，很容易导致吃饭的时候咬到腮帮子。患者的牙齿排列不齐，咬合时没有办法完全契合，覆盖有问题，很容易导致吃饭的时候出现咬到腮帮子和舌头的现象，这种情况需要及时去医院口腔科进行矫正牙齿。