宝宝6个月首先需要添加含铁的米粉，母乳喂养的宝宝，母乳中的铁含量已经不能满足宝宝身体的需求，需要通过辅食补充。给宝宝吃三天米粉后，还可以给宝宝吃胡萝卜泥、西蓝花泥、四分之一的蛋黄。这时候还可以给宝宝吃果汁或猪肝泥等食物。对于已经长牙的宝宝，在宝宝七个月的时候，可以给宝宝吃磨牙棒，给宝宝添加辅食的时候需要遵循由少到多、由一种到多种、由稀到稠、由简单到复杂的原则。