毛囊炎不需要勤洗头，如果经常使用洗涤用品刺激就会加重皮肤水油平衡失调。一般建议2-3天洗一次头发，洗头时可以选择温和、清洁力度较强的洗发膏。平时注意头部的清洁，如果出油严重的人群可以服用维生素B6、复方甘草酸苷片等调节神经，有利于促进皮肤的水油平衡。平时饮食注意清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，减少油腻的食物。还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。