额头长痘痘可以通过食疗的方法调理，在出现长痘痘症状后，饮食上以清淡、易消化为主，避免食用油腻刺激性、高糖的食物，可以适当补充维生素C，吃点柠檬、猕猴桃等食物，此外保持情绪稳定、睡眠充足，做好面部清洁工作，来缓解长痘痘症状，若是没有效果也可以遵医嘱外用维A酸类药物，若是伴有细菌感染的现象，还可以使用抗生素类软膏治疗。在出现痘痘后不要用手挤压，以免并发感染。