一般来姨妈适量流出血块是比较好的。因为月经就是子宫内膜脱落，会有少量的血块流出，一般是正常的，但是如果血块比较多，伴有出血量大，就可以考虑是可能患有妇科疾病，例如子宫内膜息肉、子宫内膜炎或者是凝血功能障碍。如果患者还出现腹痛，也可能是受到宫寒导致的血瘀症状，可以适当服用益母草颗粒等活血化瘀的药物。平时要注意保暖，注意清淡饮食，适当运动，避免过度劳累，避免受凉。