背部刮痧的功效有很多，因为背部的穴位很多，刮痧可以促进血液循环，达到活血化瘀的功效，可以排除身体的毒素，增强机体抵抗力。另外还具有舒筋活络的功效，能有效帮助背部的肌肉放松，从而改善肩部肌肉紧张，缓解不适。此外，由于刺激穴位，还可以疏肝理气、治疗痛经以及月经不调等。注意刮痧以后，要做好保暖工作，在3小时以后再洗澡，注意多饮热水，加速代谢产物排出。