一：您近期进食过多柿子、西瓜等寒性的食物，所以对肠胃造成刺激，产生水样便的症状。二：您患有急性肠炎等疾病，引发肠道内腺体分泌亢进的现象，对大便形态造成影响。三：腹部受到冷空气的刺激。四：进食了不卫生或是有毒素的食物，因此产生了食物中毒的现象。建议您此时可以至医院进行肠镜等检查，找出病因。近期做好自身的保暖工作，保持饮食的温热、易消化、清淡。