女性气血亏时，可以在医生的指导下，口服汤药进行调理，见效较快，如四君子汤、当归补血汤等。也可以口服中成药进行治疗，如归脾丸、人参健脾丸。也可以使用红枣、桂圆泡茶饮用，或者使用黄芪、当归泡茶，补气血效果较好。饮食上也可以多吃补气血的食物，如牛肉、羊肉、莲藕、动物肝脏。平时注意作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时可以适当的进行有氧运动，能够促进血液循环，增强体质，也可以起到补血的作用。