山楂枸杞红枣泡水喝，首先就可以进行补血。其中山楂具有美容养颜的功效，因为山楂中含有维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，并且可以消食健胃，当机体食物堆积过多时，可以促进消化。枸杞具有滋补肝肾的功效，并且还可以治疗肝肾阴虚引起的腰酸、腿软、头晕、眼花等症状。红枣可以促进睡眠，并且对于心神不定、情绪不稳定的人群可以起到稳定情绪、安神功效，并且还可以润肺止咳。