想要止咳和化痰的效果可以遵医嘱服用小青龙合剂、杏苏止咳胶囊、镇咳宁口服液等中成药物治疗，还可以遵医嘱使用盐酸氨溴索、盐酸溴己新、乙酰半胱氨酸等。但是药物一定要在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免加重身体的负担。另外，咳嗽、咳痰的患者要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，比如麻椒、花椒、辣椒等，避免加重咽喉的负担，防止咳嗽和咳痰的症状过重。