老困的原因有很多，如：1.近期睡眠质量较差，经常熬夜通宵或是进行重体力劳动，身体没有得到充分的休息而引起的生理性的犯困；2.机体患有甲状腺功能减退、恶性肿瘤等慢性消耗性疾病，使体内消耗的能量太多而平时又不能得到充足的补给而引起的犯困；3.患者有贫血的情况，使体内的血红蛋白降低，血液携带氧气的能力下降，导致大脑供血供氧不足而出现的嗜睡的情况。