无痛人流后出现便秘要多饮水，饮食方面可以多吃纤维素含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、红薯、萝卜、火龙果等。患者便秘比较严重的时候，需要用开塞露纳肛，这有润滑肠道、软化粪便的功效。另外给患者口服乳果糖、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油等药物也有利于促进排便。患者平时要有规律的排便习惯，避免长时间久坐，在排便的时候要保证精神集中，避免玩手机或看书。