下巴和脖子长痘可能是体内激素水平紊乱导致皮脂腺产生的油脂比较多堵塞了毛孔；也有可能是您平时饮食过于油腻、生活作息不够规律导致上火就容易长痘痘，医学上称为痤疮，皮肤过敏也是很有可能长出痘痘样的皮损，常见于湿疹或是接触性皮炎。平时要注意不要挤压痘痘，挤压痘痘容易有疤痕、黑斑，而且比较容易反复长痘，要注意合理饮食，保持清淡的饮食，吃完饭要及时擦嘴，以免油脂堵塞毛孔，平时洗脸要用中性的洁面乳或肥皂，去除皮肤多余的油脂。