正常人一天的体温是处于不断波动状态的。通常机体下午的体温会高于上午的体温，但是体温波动范围一般不超过1摄氏度。因为机体早上新陈代谢功能比较弱，而下午新陈代谢活动力比较强，所以上午的基础体温会比下午体温低。随着人体活动量不断增加，一般在下午两点左右体温会达到最高值，但是成年人的最高腋下体温还是在37度以内。在晚上的时候活动逐渐减少，所以在凌晨四点时体温最低。