晚上梦多的原因首先考虑是患者白天事情过多、压力过大、情绪一直处于紧绷状态等因素造成的，或者是睡觉之前，喝了咖啡、浓茶以及功能型饮料也会导致患者睡眠浅，睡着梦多；其次患有冠心病等心脏方面的疾病以及睡眠呼吸暂停综合征等都会造成患者晚上梦多的现象；如果睡眠时的环境过于嘈杂，光源过亮，也是会导致患者睡眠质量下降，出现晚上梦多的现象的。