女性在剖宫产后，若是局部伤口恢复情况比较好，体质较强，可以在剖腹产后三个月之后，适量做运动。若女性局部伤口恢复情况比较差，体质虚弱，则建议在剖宫产后六个月后再进行运动，否则不利于创口恢复。建议产妇在运动前，到当地正规医院进行复查，明确身体的恢复情况，若是身体恢复良好，则可以进行运动，对身体是有好处的。产妇刚开始运动时，需控制运动时间以及强度。