出现后背以及腰部的疼痛，进行局部的热敷以及按摩，在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎类的药物积极治疗；如果是由于腰肌劳损引起的疼痛，平时应该避免久坐，多休息，配合红外线等物理治疗缓解症状；如果是由于腰椎关节增生所致，在医生指导下使用氨基葡萄糖等保护软骨的药物积极治疗，平时需要减少腰背部的负重，避免频繁弯腰，在急性期卧床休息。