预防的湿疹方法主要包括以下几点：一、平时要避免过度搔抓、清洁皮肤。也要避免接触可能会引起过敏的皮毛物质。还要少接触肥皂、洗洁精、洗衣粉等富含化学成分的物品。清洁身体时要水温要合适，避免过烫洗浴。二、患者平时要少食用辣椒、芒果、咖啡、酒等具有刺激性的食物，以及容易致敏的食物。如果确诊为湿疹，并且伴有严重的瘙痒，患者可以使用扑尔敏等抗组胺药物进行治疗。