验孕棒一深一浅有可能是怀孕引起的，其通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕，但是当验孕棒的质量较差或者测量方法不对时，会导致检查结果出现一定的误差，建议您进一步入院抽血来了解血液中的人绒毛膜促性腺激素值，如果出现数值翻倍生长的现象，则为怀孕。怀孕后需要遵医嘱补充叶酸片，其可以预防胎儿神经管发育畸形，同时还应保持饮食多样化，以高维生素以及高蛋白质食物为主。