肺肾两虚的人一般会出现咳嗽、气短，包括自汗、运动耐力下降等异常表现，出现盗汗、口干、咽干、失眠多梦等症状，有时还会出现腰膝酸软、乏力、厌食、恶心等异常表现。因为肺肾两虚严重程度不一样，所以出现的症状不一样。你可以适当的多吃水果蔬菜，吃坚果、牡蛎、栗子等食物调理身体。你要适当的锻炼身体，避免吃辛辣、刺激，寒凉的食物，以免导致肺肾两虚加重，影响身体的恢复。