花椒和生姜泡脚能去湿气，因为用花椒与生姜水泡脚，具有祛湿散寒以及促进血液循环等功效，能够去除体内的湿气与寒气，从而缓解手脚冰凉。另外，花椒与生姜水还具有活血化瘀、杀菌、补肾壮阳以及助眠等作用。适当的泡脚有助于身体健康。需要注意泡脚的水温不宜过烫，且时间不能过长，否则有可能会引起头晕等症状。日常注意做好保暖工作，饮食方面要健康，避免进食寒凉以及辛辣的食物。