本身肠胃不好的患者平时应该以清淡和容易消化的食物为主，远离辛辣刺激和油腻性食物，防止加重不适。患者在腹泻期间也可以根据医生的指导使用蒙脱石散等药物进行治疗。患者也可以联合调理肠道菌群的药物缓解症状，促进肠道功能恢复。患者平时还应该注意保暖，避免腹部受凉，同时也不宜食用寒凉性的食物。如果腹泻的情况没有好转，则需要前往正规的医院进行进一步检查。