嘴里有泡通常是患有口腔溃疡引起的，首先需要注意口腔清洁卫生，早晚刷牙、饭后漱口。同时注意饮食合理性，避免进食辛辣刺激食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维C的摄入，促进溃疡愈合。其次，也可以局部应用西瓜霜喷剂，能够快速消除溃疡。必要时去当地正规医院口腔科就诊，配合医生积极治疗。恢复期间需要多喝水，饮食以清淡为主。日常多运动锻炼，增强体质。