坐一会起来头晕可能是由于体位性低血压导致，一般是由于血管功能较差，或者自主神经功能受损等因素引起，建议积极进行锻炼，调节机体功能；也可能是低血糖导致，患者要注意休息，及时补充糖分，平时要注意有规律的进食，避免症状再次发生。如果患有贫血，有可能会导致患者出现脑供氧不足或者心肌缺血等症状。建议起身时放慢速度，日常注意补血。平时要注意锻炼，提高心血管的活性。