若想克服晕血的现象，应就诊正规医院，配合医生进行暴露疗法等心理治疗；在治疗期间，您自身需调整好心态，避免精神过度紧张，少量多次的接触红色液体等物质，逐渐改善晕血的现象。此病的治疗需一定时间，应避免过度急躁。在日常生活中，可适当接触番茄酱、西瓜汁等食物，逐渐改变自己对红色液体的看法等；您还可以寻求家属的生活帮助与心理疏导等，减轻焦虑等不良情绪。