男性一个月没有性行为正常不会出现不良的后果。由于个人体质以及生理需求的不同，部分男性群体可能会出现精神压抑和焦躁等状况，具体以实际情况为准；但如果长时间没有性生活可能会导致阴茎海绵体平滑肌功能减退，其次也可能会出现阳痿和自卑等现象，同时对夫妻双方的感情也存在影响。建议平时生活中保证正常的性行为，注意个人卫生以及养成保持个人清洁卫生的好习惯。