神经衰弱失眠是机体长期在生活压力或者紧张情绪的作用下，神经活动过于紧张，长期紧张超过正常的耐受，患者就会出现神经兴奋性增高、脑组织疲劳等症状，会导致睡眠障碍、情绪异常、肌肉酸痛、注意力不集中等不适的症状。需要适当的放松心情，适当的进行运动，避免过于焦虑或者紧张，还需要注意休息，避免过于劳累。同时服用营养神经的药物进行缓解，如甲钴胺、维生素B6等。