剖腹产三天可以吃些小米粥、鸡蛋、豆腐汤、鱼汤、牛肉、牛奶、苹果、青菜、西葫芦、香蕉、草莓、葡萄、猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、紫菜汤、粉丝丸子汤、面条、南瓜粥、山药等富含维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养物质的食物。饮食需要以清淡的为主，不可食用辣椒、花椒、生鱼片、肥肉、腌制品等刺激性食物。此外产后要注意私处清洁卫生，观察恶露排出情况，还要保持足够的休息，做好身体保暖工作。