坐月子手关节痛最好去拍片或做微量元素检查，如果是缺钙引起的，要及时补充钙剂治疗。这种情况还可能是受凉导致的，可以通过对局部进行热敷或按摩缓解。患者出现风湿性关节炎的时候也会有同样的症状，患者可以通过按摩风池穴、大椎穴、曲池穴改善症状。建议坐月子的时候要注意保暖，避免受凉，不能碰冷水，不要进行剧烈的运动，也不要做重体力的劳动。饮食方面可以多吃维生素B12含量丰富的食物。