脖子发紧发胀可能是颈椎病引起的，由于颈椎的退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、枕头过高或过低、长期低头伏案工作、过度体育锻炼和过度颈部运动、夏日空调等冷风对着颈部吹所致，同时患者还可出现颈部疼痛、发僵等症状，患者可以在医生的指导下应用非甾体类抗炎药物或镇静剂来治疗，同时还可配合采取热敷、推拿等方法。在日常生活中需要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累。